불안장애 공황장애 차이 알고 계신가요? 둘다 불안으로 인한 신체 증상이 나타납니다. 구체적으로 어떤 차이점 있는지 알아 보도록 하겠습니다. DSM-5 분류 기준입니다.
불안장애 공황장애 차이
DSM-5 진단 기준에 의하면 공황장애는 불안장애 하위 유형에 속합니다. 불안장애 하위 유형 종류는 아래와 같습니다.
- 분리불안장애
- 선택적 함구증
- 특정공포증
- 사회불안장애/사회공포증
- 공황장애
- 광장공포증
- 범불안장애
위에서 보시는 것처럼 공황장애는 불안장애 하위유형에 속합니다. 같은 불안 증상이라도 상황과 대상, 증상에 따라 다양한 불안장애로 분류할 수 있습니다.
불안장애 하위유형들은 또다시 상황과 대상에 따라 종류가 나눠집니다. 공황장애 같은 경우는 광장공포증과 상당히 유사합니다.
보통 첫 공황장애 겪고 나서 광장공포증으로 발전하는 경우도 있습니다. 첫 공황발작이 어느 장소에서 발생 했느냐에 따라 달라집니다.
다음 글에서 공황장애에 대해 자세히 설명해 보도록 하겠습니다.
불안장애 종류인 공황장애 특징
공황장애는 갑자기 공포가 밀려오면서 불안 증상이 나타나는 현상입니다. 강한 신체 반응(공황발작)이 함께 나타납니다.
갑자기 공포로 인한 신체 반응이 나타나는데 보통 약 10분 동안 강도가 점점 더 커지게 됩니다. 공황발작이 30분을 넘는 경우는 보통 없습니다.
공황장애 특징은 뚜렸한 원인 없이 갑자기 잘 지내다가 첫 공황발작을 경험합니다. 이때문에 첫 광황장애 경험한 장소를 피하거나 두려워하게 됩니다.
시간이 갈수록 특정 장소, 상황을 피하는 광장공포증으로 발전하기도 합니다.
첫 공황발작이 발생하기 전에 원인이 되는 사건이 있을 수 있습니다.
특히 갑자기 환경 변화나 사건 등으로 심한 스트레스를 받고 있거나 받았다면 이것이 원인이 되어 공황발작을 일으킬수 있습니다.
공황장애 신체 증상
공황장애는 공황발작 신체 반응이 매우 강렬하게 느껴지기 때문에 힘들어 합니다. 아래와 같은 신체 반응이 나타날 수 있습니다.
- 심장 두근거림과 불규칙으로 뛴다. 심장이 빨리 뛴다.
- 땀이 나기 시작한다.
- 몸이 떨리고 한기, 오한을 느끼기도 합니다.
- 가슴 통증이나 압박감, 답답한을 호소합니다.
- 속이 메슥거리고 어지러운 증상이 나타납니다.
- 갑자기 소리가 안들리는 것처럼 느껴지고 비현실적 감각을 느낍니다.
공황장애 환자들은 공황발작으로 나타나는 신체 반응이 강렬하기 때문에 또다시 겪지 않으려 노력합니다.
불시에 찾아오는 공황발작 때문에 어떤 분은 “이 죽을 같은 느낌이 너무 괴로워 혹여나 내가 미워하는 사람에게라도 얼어나지 않기 바란다”고 호소 할 정도입니다.